Het is verbazingwekkend hoe ochtendrituelen en ochtendroutines ons welzijn en onze productiviteit kunnen stimuleren. In het verleden zijn er diverse onderzoeken gedaan naar succesvolle mensen en wat deze mensen met elkaar gemeen hadden. En wat bleek? ? Juist ja, ochtendrituelen en ochtendroutines
Op onze blog praten we veel over mindfulness, maar ook onderwerpen zoals succesvol worden en ondernemen passen hier goed bij. Een vraag die ik vaak krijg is: “Hoe ben je zomaar je eigen bedrijf begonnen?” In dit artikel deel ik mijn verhaal
We horen steeds vaker dat mensen aan de slag gaan met manifesteren en dat is niet voor niets. Deze methode heeft namelijk al vele mensen geholpen om een succesvol en/of gelukkig leven te leiden. In deze blog leer je wat manifesteren is
Hoe stap je uit je comfortzone? In deze blog gaan we daar uitgebreid op in. Maar laten we eerst bij het begin beginnen want wat is een comfortzone eigenlijk, en waarom voelt het zo prettig om erin te blijven? Vervolgens geven we
Het G-schema is een hulpmiddel om je meer inzicht te geven in bepaalde gedachten en gevoelens die opspelen bij een bepaalde gebeurtenis. Het uiteindelijke doel van het G-schema is om deze negatieve gedachten en gevoelens om te buigen naar een meer realistischer
Negatieve gedachten hebben een aanzienlijke invloed op ons vermogen om doelen te bereiken en gelukkig te zijn. Een negatieve mindset kan ons op verschillende manieren belemmeren. Genoeg redenen dus om negatieve gedachten om te buigen, maar waar komen die negatieve gedachten toch
Het is verbazingwekkend hoe ochtendrituelen en ochtendroutines ons welzijn en onze productiviteit kunnen stimuleren. In het verleden zijn er diverse onderzoeken gedaan naar succesvolle mensen en wat deze mensen met elkaar gemeen hadden. En wat bleek? ? Juist ja, ochtendrituelen en ochtendroutines