Veiligheid
Let op de ijsbad workshop is niet voor iedereen geschikt. Je dient gezond te zijn wanneer je het ijsbad instapt. Dit betekent dat je geen last mag hebben van:
- Epilepsie
- Hoge bloeddruk
- Hartklachten
Ook is de workshop niet geschikt voor mensen die zwanger zijn.
Je dient tijdens de workshop een formulier te ondertekenen waarin je onderschrijft dat je gezond bent en dat je meedoet op eigen risico. Twijfel je of deze workshop geschikt is voor jou? Neem dan altijd contact op met je huisarts.
Niet verplicht, maar wel aan te raden is om al een paar keer koud gedoucht te hebben, voordat je het ijsbad instapt.
Wil je meer weten over koud douchen bekijk dan onze pagina over de voordelen van koud douchen.